老眼とは、年齢とともに小さなものが見えづらくなる症状になります。
- 小さい文字が見にくくなった
- 目が疲れやすい
- 文字がぼやけて見える
- 眼鏡を頻繁に買いかえる
老眼の原因は加齢にともなってレンズの役割を果たす水晶体が硬化し、またピント調節を行う筋肉（毛様体筋）の力が弱くなるためです。
老眼を改善することは簡単ではありませんが、まずは目のピントを合わせる力を取り戻すことが重要です。
現代人はスマホで眼が疲れやすく、ピントが合いにくくなっているといわれていて、老眼を早める原因になっています。
老眼は何もしないと絶対に改善しなません。
年齢とともに低下する視力を改善させるために、目のケアをすることが大事になります。
日常生活でできる目のケアとして、目に良い成分が入ったサプリメントがおすすめになります。
目に良いサプリメントをとることで、老眼の原因である水晶体の硬化やピント調整の改善も期待できます。
日々の食事ではなかなか取れない成分も多いので、サプリメントで不足している栄養を取るようにしましょう！
特に老眼などにおすすめのサプリメントがあるのでシェアしておきますね。
ヘルスエイドⓇカシスアイⓇ
人の健康を見つめてきた森下仁丹から発売されている、見る力をサポートするアイサプリです。
カシスアイは、網膜に働きかけ、見る力(目で、くっきりとものを認識する力)の維持をサポートします。
目のための厳選素材を含有。
- ルテイン
- ゼアキサンチン
もともと目の網膜に存在するふたつの成分をバランスよく配合しています。
自然由来のルテインは吸収率にすぐれたタイプを採用し、眼のピントが合いにくい人が不足している成分を効率よく補います。
体内で作ることができない、2つのくっきり成分のルテインやゼアキサンチンを毎日きちんと補うことで、視力をの回復をサポートします。
大切な視力を回復させるために、カシスアイを継続してください！
日々のケアで視力を保つことができる
私は30代の頃から、老眼に悩んでいました（スマホをよく使っていました）。
そこで老眼で悩んでいた母が目の疲れが軽減したといっていた、サプリメントを教えてもらいました。
最初は効果を感じられず意味ないと思いましたが、飲み続けた結果、あれほど見えにくかった文字がよく見えるようになりました。
目の疲れも軽減され、頭痛などの悩みも改善されました。
眼がはっきり見えるだけで、人生は大きく変わります。
老眼になると対処しようがないと思うでしょうが、サプリメントなど目に良い成分をとることで目の疲れを軽減させることができます。
効果には個人差がありますが、試さないで後悔しないようにまずは数カ月試してみて下さい。